દોડતી વખતે તમારે સ્પોર્ટ્સ સનગ્લાસ કેમ પહેરવા પડે છે?

દોડવાના પ્રમોશન અને વિકાસ સાથે, વધુને વધુ દોડવાની ઇવેન્ટ્સ અનુસરે છે, અને વધુ લોકો રનિંગ ટીમમાં જોડાય છે.જ્યારે સાધન ચલાવવાની વાત આવે છે, ત્યારે તમારા મગજમાં જે પ્રથમ વસ્તુ આવે છે તે ચાલતા જૂતા હોવા જોઈએ.આગળ દોડવાના કપડાં છે, અને વ્યાવસાયિક દોડવીરો પોતાને બચાવવા માટે કમ્પ્રેશન પેન્ટ ખરીદી શકે છે.જો કે, નું મહત્વસ્પોર્ટ્સ ચશ્માઘણા દોડવીરો દ્વારા અવગણવામાં આવી છે.

જો આપણે દોડવીરોને પ્રશ્નાવલી કરીએ, તો પૂછો: શું તમે દોડો ત્યારે ચશ્મા પહેરો છો?હું માનું છું કે જે નિષ્કર્ષ દોરવામાં આવ્યો છે તે ચોક્કસપણે બહુમતી નથી.જો કે, મેરેથોનમાં ભાગ લેતી વખતે, તમે હજી પણ ચશ્મા પહેરેલા ઘણા દોડવીરો જોશો, જે વિવિધ શૈલીઓ અને લેન્સના રંગોમાં શાનદાર અને સુંદર છે.

વાસ્તવમાં, આ ઠંડક માટે નથી, પરંતુ આંખોને બચાવવા માટે છે.તે જાણવું અગત્યનું છે કે આપણી આંખો સૂર્યમાંથી અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને શોષવામાં ખૂબ જ સરળ છે, અને લાંબા સમય સુધી બહાર સીધો સૂર્યપ્રકાશ આંખોને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડે છે.સ્પોર્ટ્સ ચશ્મા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને અસરકારક રીતે અવરોધિત કરી શકે છે અને મજબૂત પ્રકાશની ઉત્તેજના ટાળી શકે છે.

આજે,આઇવિઝનદોડતી વખતે સ્પોર્ટ્સ ચશ્મા પહેરવાનું મહત્વ તમને સમજાવશે~

1. યુવી રક્ષણ

અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો સૂર્યના કિરણોત્સર્ગનો એક ભાગ છે, અને તે પણ સૌથી ઘાતક ભાગ છે.આપણે નરી આંખે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના અસ્તિત્વનું અવલોકન કરી શકતા નથી.પરંતુ તે દિવસ અને રાત અમારી સાથે છે.તેને હળવાશથી ન લો કારણ કે વાદળછાયા દિવસોમાં સૂર્ય મજબૂત નથી અને હવામાન ગરમ નથી.અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ખરેખર દિવસના 24 કલાક અસ્તિત્વ ધરાવે છે.

આપણી આંખો સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને શોષવામાં ખૂબ જ સરળ છે અને લાંબા ગાળાની આઉટડોર તાલીમ અથવા સીધા સૂર્યપ્રકાશ હેઠળ સ્પર્ધા કરવાથી આંખોને ઘણું નુકસાન થાય છે.યુવી નુકસાન સમય જતાં વધે છે, અને તમારી આંખો પર સૂર્યપ્રકાશના દરેક સંપર્કમાં સંચિત અસર થાય છે.

અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો આંખના લેન્સ દ્વારા શોષી લેવા જોઈએ.જો શોષણ અપૂર્ણ છે, તો તે રેટિનામાં પ્રવેશ કરશે અને મેક્યુલર ડિજનરેશનનું કારણ બનશે.તે જ સમયે, જો શોષણ અપૂર્ણ હોય, તો લેન્સ વાદળછાયું થઈ જશે અને મોતિયા જેવા ગંભીર આંખના રોગો થશે.ક્રોનિક નેત્રસ્તર દાહ, કોર્નિયલ ડેમેજ, પેટરીજિયમ, ગ્લુકોમા અને રેટિનલ ડેમેજ યુવી કિરણોના લાંબા સમય સુધી એક્સપોઝરને કારણે થઈ શકે છે.

તેમ છતાં કેટલાક લોકો કહેશે કે ટોપી સૂર્યને અવરોધિત કરી શકે છે, પરંતુ છેવટે, તે 360 ડિગ્રીમાં આંખોની નજીક નથી, અને અસર સનગ્લાસ જેટલી સારી નથી.પ્રોફેશનલની હાઇ-ટેક એન્ટિ-યુવી કોટિંગસ્પોર્ટ્સ સનગ્લાસયુવી કિરણોના 95% થી 100% ફિલ્ટર કરી શકે છે.

2. વિરોધી ઝગઝગાટ પ્રકાશ

અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ઉપરાંત, સૂર્યના તીવ્ર પ્રકાશથી આંખોમાં તીવ્ર બળતરા થઈ શકે છે.અભ્યાસો દર્શાવે છે કે બહારનો સૂર્યપ્રકાશ ઘરની અંદરના પ્રકાશ કરતાં 25 ગણો વધારે છે.સનગ્લાસ મજબૂત પ્રકાશને નરમ અને નબળા બનાવી શકે છે, અને જ્યારે બહારના પ્રકાશનું વાતાવરણ બદલાય છે ત્યારે આંખોને આરામદાયક સંક્રમણ પ્રદાન કરે છે, જે સરળ ચાલવાની ખાતરી આપે છે.આઉટડોર એથ્લેટ્સ સનગ્લાસ પહેરીને દ્રશ્ય સ્પષ્ટતા સુધારી શકે છે.

જ્યારે તમે લાંબા ગાળાના મજબૂત પ્રકાશ વાતાવરણમાંથી અચાનક પ્રમાણમાં અંધારાવાળા વાતાવરણમાં પ્રવેશ કરો છો, ત્યારે તે ટૂંકા ગાળાના ચક્કર અથવા તો અંધત્વનું કારણ બને છે.ખાસ કરીને ટ્રેઇલ રનિંગની પ્રક્રિયામાં, આવો ત્વરિત ફેરફાર તદ્દન ડરામણો છે.જો તમે આજુબાજુના વાતાવરણને સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકતા નથી અને સમયસર પગના સ્થાનનો નિર્ણય કરી શકતા નથી, તો તે રમતગમતમાં જોખમનું કારણ બની શકે છે.

સૂર્યપ્રકાશ અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ઉપરાંત, જ્યારે પ્રકાશ અસમાન રસ્તાઓ, પાણીની સપાટીઓ વગેરેમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે અનિયમિત પ્રસરેલું પ્રતિબિંબ પ્રકાશ ઉત્પન્ન થાય છે, જેને સામાન્ય રીતે "ઝગઝગાટ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.ઝગઝગાટનો દેખાવ માનવ આંખોને અસ્વસ્થ બનાવશે, થાકનું કારણ બનશે અને દ્રષ્ટિની સ્પષ્ટતાને અસર કરશે.મજબૂત ઝગઝગાટ દ્રષ્ટિને અવરોધે છે, દ્રષ્ટિની ગુણવત્તાને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે, જેથી તમારી દોડવાની મજા અને સલામતીને અસર થાય.

3. વિદેશી વસ્તુઓને આંખોમાં પ્રવેશતા અટકાવો

દોડતી વખતે સ્પોર્ટ્સ ચશ્મા પહેરો, તે તમારી આંખોને સુરક્ષિત રાખવા માટે તમારી પ્રથમ સંરક્ષણ રેખા હશે.તે માત્ર યુવી કિરણો અને ઝગઝગાટને રોકવામાં જ મદદ કરી શકતું નથી, પરંતુ ઝડપી હલનચલન દરમિયાન તીવ્ર પવનને કારણે થતી આંખની બળતરાને પણ અટકાવે છે.તે જ સમયે, સ્પોર્ટ્સ ચશ્મા રેતી, ઉડતા જંતુઓ અને શાખાઓને આંખોને નુકસાન પહોંચાડતા અટકાવી શકે છે.

ખાસ કરીને ઉનાળામાં દોડતી વખતે, સવાર-સાંજ વધુ ઉડતા જંતુઓ હોય છે, અને જો તમે દોડવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન સાવચેત નહીં રહો, તો તે તમારી આંખોમાં આવી જશે, જેનાથી લોકોને અસ્વસ્થતા થશે.ચશ્મા પહેરવાથી વિદેશી વસ્તુઓ આંખોમાં પ્રવેશતા અસરકારક રીતે અટકાવી શકાય છે.પગદંડી ચલાવવાની પ્રક્રિયામાં, રસ્તાના ચિહ્નો અને રસ્તાની સ્થિતિ પર ખૂબ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને કારણે, ઘણી વખત રસ્તાની બંને બાજુની શાખાઓ પર ધ્યાન આપવું મુશ્કેલ બને છે, જે ઘણીવાર આંખોને ખંજવાળ કરે છે.

સ્પોર્ટ્સ ગ્લાસના લેન્સમાં સુપર ઈમ્પેક્ટ રેઝિસ્ટન્સ હોય છે, અને તે સુનિશ્ચિત કરી શકે છે કે લેન્સ તૂટશે નહીં અને આકસ્મિક ઈજાના કિસ્સામાં આંખોને ગૌણ નુકસાન પહોંચાડશે.લેતાંઆઇવિઝનસ્પોર્ટ્સ સનગ્લાસ ઉદાહરણ તરીકે, તેની ઉત્તમ એર વેન્ટ ડિઝાઇન અને નોઝ પેડની એન્ટિ-સ્લિપ અને શ્વાસ લેવા યોગ્ય ડિઝાઇન એ સુનિશ્ચિત કરી શકે છે કે જ્યારે તમે ઝડપથી દોડતા હોવ અને ખૂબ પરસેવો વહાવો ત્યારે પણ ફ્રેમ ઢીલી ન થાય, ચશ્માને વારંવાર પકડી રાખવાની અકળામણ ટાળી શકાય.બિનજરૂરી વિક્ષેપોથી વિચલિત થાઓ, જેથી તમે તમારી જાતને ચાલી રહેલી રમતમાં સમર્પિત કરી શકો.

4. સારી ગતિશીલ દ્રષ્ટિની ગેરંટી

દોડતી વખતે, રસ્તા અને તેની આસપાસની વિવિધ પરિસ્થિતિઓનું અવલોકન કરવા માટે માનવ આંખની ગતિશીલ દ્રષ્ટિ આરામ કરતા ઘણી ઓછી હોય છે.જેમ જેમ તમે ઝડપથી દોડો છો તેમ તેમ તમારી આંખો વધુ મહેનત કરે છે.

જ્યારે આંખોની કામ કરવાની તીવ્રતા ઘણી વધારે હોય છે, ત્યારે આપણી દ્રષ્ટિનો ઘટાડો પ્રમાણમાં સ્પષ્ટ હશે, અને આંખો જે સ્પષ્ટપણે જોઈ શકે છે તે શ્રેણી સાંકડી અને સાંકડી થશે.ઉપરાંત, તમારી દૃશ્યમાન દ્રષ્ટિ અને દૃશ્ય ક્ષેત્ર વધતી ઝડપ સાથે વધુ ખરાબ થાય છે.જો આંખ અને દ્રષ્ટિની સુરક્ષા સારી ન હોય, તો વિવિધ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે, અને અકસ્માતો અનિવાર્ય છે.

દિવસ હોય કે રાત્રે, વિવિધ હવામાન પરિસ્થિતિઓમાં અને વિવિધ વાતાવરણમાં, ચાલતી પ્રક્રિયા દરમિયાન પ્રકાશ અને છાયાની ડિગ્રી સતત બદલાતી રહે છે, જે દરેક સમયે આપણી દ્રષ્ટિને અસર કરે છે.અમે વિવિધ લેન્સ રંગો અને પ્રકારો સાથે સ્પેક્ટેકલ લેન્સ પહેરીને વિવિધ હવામાન વાતાવરણને પ્રતિસાદ આપી શકીએ છીએ.

વૈકલ્પિક રીતે, તમે રંગ-બદલતા લેન્સ પસંદ કરી શકો છો, જે પર્યાવરણ અનુસાર કોઈપણ સમયે આંખમાં પ્રવેશતા પ્રકાશને આપમેળે ગોઠવી શકે છે, આંખોના આરામમાં સુધારો કરી શકે છે, ઉચ્ચ દ્રશ્ય સંવેદનશીલતા જાળવી શકે છે અને સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિની ખાતરી કરી શકે છે.તે અનુકૂળ છે અને લેન્સ બદલવાની મુશ્કેલીને બચાવે છે.

5. ચશ્માને પડતા અટકાવો

હું માનું છું કે જ્યારે દોડવા જતી વખતે તમારા નાકના પુલ ઉપર અને નીચે કૂદકા મારતા માયોપિક ચશ્માનો પીડાદાયક અનુભવ ઘણા ન્યારી મિત્રોએ અનુભવ્યો છે.મેરેથોન પછી, મોટે ભાગે હાથની હિલચાલ પરસેવો લૂછવાની નથી, પરંતુ "ચશ્મા પકડવી" છે.

ચશ્મા હલાવવાની સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી, ઘણા લોકોએ પ્રયાસ કર્યો હશે: નોન-સ્લિપ સ્લીવ્સ, ચશ્માના પટ્ટાઓ અને હૂડ્સ પહેરવા, પરંતુ આ સમસ્યાને અસ્થાયી રૂપે દૂર કરી શકે છે, અને મૂળભૂત રીતે સમસ્યાને હલ કરી શકતા નથી, અને સૌંદર્ય શાસ્ત્ર અને આરામ વધુ છે. થોડા ગરીબ કરતાં.

ચશ્મા નિશ્ચિતપણે પહેરવામાં આવતા નથી, અને તે ફ્રેમ અને મંદિરોની ડિઝાઇન અને નાક પેડ્સ સાથે કંઈક કરવાનું છે.સ્પોર્ટ્સ ચશ્મા, ખાસ કરીને પ્રોફેશનલ સ્પોર્ટ્સ ઓપ્ટિકલ ચશ્મા (જે મ્યોપિયા કસ્ટમાઇઝેશનને સપોર્ટ કરી શકે છે).

સ્પોર્ટ્સ સનગ્લાસકેટલીક અન્ય વ્યાવસાયિક રમતના ગુણધર્મો પણ છે, જે સામાન્ય કલાપ્રેમી દોડવીરો માટે જરૂરી ન હોઈ શકે, જેમ કે પવન પ્રતિકાર, એન્ટિ-ફોગિંગ, વિકૃતિકરણ અને લેન્સ પર કોટિંગ.